暑くてイライラする時の晩御飯。

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おいしそう！

暑くてイライラするー。そんな時は、幸せホルモンのセロトニンを増やすといいそうです！！それでは、イライラ予防晩御飯、一気に行ってみよう！！まず、鶏むね肉のフライを揚げ焼きします！！幸せホルモンのセロトニンのもとになるのは、トリプトファンなんだって。トリプトファンが多い鶏むね肉を使って、チーズカツにします！！チーズもトリプトファンが多いんだって。 ......