視力をアップさせるぞ～！！晩御飯。

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おいしそう！

我が家、はる兄も私も旦那も目が悪いんです～（泣）目も疲れやすいんだ～。視力回復にはね、日常的にアントシアニンを摂るといいんだって。アントシアニンはプルーンやブルーベリーです。今日は晩御飯で視力をアップさせるぞ～！！それでは、晩御飯、一気に行ってみよ～！！まず、じゃがいものスープを作ります！！じゃがいものビタミンCは、加熱しても壊れにくくてね、疲れ目を予防してくれるん......