晩御飯です「まぐろの竜田揚げ」

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おいしそう！

マグロの赤身を200円でゲットしました〜！大好きなから揚げにしよう！マグロの血合いは鉄分やマグネシウムが多いから、運動能力がアップするし、筋肉の緊張もやわらげてくれるから、スポーツ男子のれんちびに食べさせたい。まず、唐揚げと同じ下味をつけて、少ない油で揚げ焼きします！↓↓↓下味は、唐揚げと同じ醤油・酒・しょうが・にんにくを和えて、片栗粉をまぶして揚げ焼きします。晩ご ......