お弁当です「照り焼きチキン弁当」

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おいしそう！

おっはようございます〜！今日は鶏肉と卵のおかずにしよう！筋肉がつくようにたんぱく質をたくさんとろう！！まず、鶏肉を焼いて、タレをからめます！！↓↓↓↓ タレに片栗粉を入れたら、お昼までタレがしっかりキープ！照り玉チキン弁当ができた〜！旦那、はる兄、杏ちゃん弁当です！！旦那は、ダイエット中なので、米よりお......