晩御飯は海老とイカの中華炒めです！

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おいしそう！

今夜は冷凍していた海老とロールイカで中華炒めしよう！！まず、ズッキーニとトマトの重ね焼きを作ります！！ズッキーニ➕ナス➕トマト➕オイルサーディンにオリーブ油と塩をふりかけてトースターで、やわらかくなるまで焼きます。そして、海老とイカを塩味であっさり食べたい！！それぞれの野菜をシャキシャキで食べたい！！夏は手早くできるうま塩炒めだな。中華炒めのレシピは黄緑の本に載っています！みきマ......