よしみさん。レシピあり

2

おいしそう！

6月18日（金）の晩御飯は・・・鯖のカラフル南蛮あんかけ。昨日の蓮根とひじきのきんぴらの残りで、豆腐揚げと混ぜ込みおにぎり。鶏むねと春雨の中華サラダ。昨日はものすごい雨だったな〜なのに1日幼稚園の用事。体ずっしり。酢をたっぷり使って、パワー補充しよう。梅雨を乗り越えるぞーーー！！まずは。鶏むね肉・春雨・人参を同時にさっと茹でて〜沸騰した湯にかたい人参（1/3本）から→切ったむね肉（......