３分でヘルシー♪　レンチンじゃがいものたこ焼き風レシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

3分でヘルシー♪ レンチンじゃがいものたこ焼き風じゃがいもを切ってシリコンスチーマーで2分ほどチンそれをお皿に盛ったら、ウスターソースをかけ、すりごま、紅ショウガ、かつおぶし、青のりをのせ、マヨネーズをかけてできあがり。油を使ってないのでヘルシーだけど、しっかり美味しい小腹がすいたときのおやつにもぴったり～ <1皿分> じゃがいも（男爵）１こすりごま大さじ１紅シ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)