丸ごとゴーヤ+玉子+野菜ジュースで! オムレツのゴーヤカレーのせレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ゴーヤ+玉子+野菜ジュースで! オムレツゴーヤカレーゆっくり料理している時間がなくて・・・レンジで時短にしたら、思いのほか美味しくてハマったオムレツゴーヤカレーゴーヤはわたを取り、種を除いて粗みじんに切る。わたはオムレツに入れるので分けておく。シリコンスチーマーに、刻んだゴーヤ、コーンミール、野菜ジュース、顆粒コンソメ、カレー粉、ガラムマサラ、オイスターソース、おろし生姜、......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)