さばの水煮缶でお手軽おいしい♪　フィッシュチャウダーレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

さばの水煮缶でお手軽おいしい♪ フィッシュチャウダー頭がよくなるうえに痩せやすいといわれているさばの水煮を使ってお手軽チャウダーを作りました。玉ねぎ、じゃがいも、にんじんをいりこ出汁で煮てそこにさばの水煮缶をつゆごと入れ、豆乳、スキムミルク、少しの醤油で味付けしてもう少し煮たらできあがりおいしい～～サバの水煮缶ってほんといろいろ使えて美味しくて最高 ↓これは翌日、ほ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)