レシピブログ
おからで糖質ダウン♪ 長芋のふわ揚げ焼き 長芋と同量のおからをまぜてボリュームアップ。 そして糖質ダウン イソフラボンも入ってアンチエイジングにもぐー 長芋は洗って根をあぶって焼き、すりおろします。 そこに同量のおからを入れ、昆布茶、塩混布、炒りごま、柚子皮を入れて混ぜ たっぷりめの油で揚げ焼きにしてできあがり。 ポン酢醤油でいただきます ...
きゅうりと長芋のお酢な...
絶品♡麺つゆで長芋のモ...
こんがり香ばしい☆長芋...
梅酢で簡単♪ 長芋のお...
野菜の甘味と食感、肉の旨味をお楽しみいただける宇...
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