糖質ゼロ！　玉子で香ばしカレーイカ焼き レシピあり

糖質ゼロ！　玉子で香ばしカレーイカ焼き
  1. おいしそう！

糖質ゼロ！ 玉子で香ばしイカ焼き 大阪名物のイカ焼きって小麦粉を使うのだと思うのですが これは糖質を使わず、玉子で イカはひいかという小さなイカを使いました。 ヒイカは目玉と細い軟骨をのぞいて切る。 フライパンでイカに火を通し、おおかた火が通ったところでとりだし フライパンをきれいにふき、油をしいたら カレー粉をまぜた溶き玉子をざっと入れ その上から、イカと塩昆布をまんべんなく置......

花ぴーさん

花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。 レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。 占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)