ワタも一緒に♪　ゴーヤのツナ梅サラダ レシピあり

ワタも一緒に♪　ゴーヤのツナ梅サラダ
  1. おいしそう！

ゴーヤの梅ツナサラダ ゴーヤをさっと湯がいて梅とツナとあえるだけのサラダです。 ゴーヤの苦みもおさえられるので、ニガテな人もOKかも パクパク食べられるので、気づいたら2人前完食するところでした 梅入りなので、お弁当に入れても ゴーヤは半分に切って、ワタを取り、種を除きます。 ただし、ワタは適当にほぐしておきます。 種以外すべて使います。 種は炒っていただきますんで～ 薄めにス......

花ぴーさん

花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。 レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。 占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)