オクラが主役～☆　長芋の梅味噌オクラソースがけレシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

長芋のオクラソースオクラに梅味噌を混ぜて作ったソースをたっぷりと長芋にのせましたオクラソース、美味しい～～これだけでごはんにのっけて食べても美味しいなオクラは板ずりして洗い、レンジでチンします。それをみじん切りにしたら、そこにたたいた梅と味噌をのせてさらにたたき、すりごまをのせて混ぜたらめんつゆをたらしてなじませます。それを切った長芋にかけてできあがり＜......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)