海藻ミックスでヘルシー♪　海藻と玉子のにんにく醤油炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

海藻と玉子炒めわかめ、白キクラゲ、茎わかめ、寒天、すぎのりの入ったサラダ用の海藻ミックスはカロリーがほとんどなくて嬉しい食材その海藻を水で戻し、にんにくと炒め、ふんわり玉子と炒め合わせました味つけはにんにく＋醤油の鉄板味つけ～作り方↓ 海藻ミックスは水につけて戻し、水気をしぼっておきます。玉子は溶いて、塩、豆乳、マヨネーズを入れて混ぜておきます。ふわっとさせますよ ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)