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糖質ダウンなねぎ焼き 長ねぎの青いところをたっぷり使ったねぎ焼きです 牛すじの代わりに、こんにゃくを濃いめの味噌味で煮たものを入れました。 そして粉は不使用で、豆腐とたまごでつなぎました。 糖質は限りなく少ないです。 糖分はこんにゃく煮の味付けで使った素焚糖とみりんと味噌くらいかな これなら2人前食べても心配ないね しかも、こんにゃく入りなので、デトックス効果もあるし が進むなあ ......
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