うま味しみしみジューシーなすで♪　青椒肉絲風オイマヨサラダレシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

青椒肉絲風サラダ油で炒めず、肉も入ってない青椒肉絲風のサラダです。マヨネーズはカロリーハーフを使っていてヘルシーなすもピーマンもレンジでチンしただけ加熱したなすにオイスターマヨがしみて美味しい～～サラダなのであっさりといただけます作り方↓ なすは皮をむいて縦にスライスし、あく抜き。シリコンスチーマーに入れて1分半レンジで加熱キッチンペーパーで軽く押さえて水気を取りま......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)