皮はパリカリ、中はジューシー♪　塩さばのコロコロスパイシー焼き　レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

塩さばのコロコロスパイシー焼きフライパンで皮パリに焼いた塩さばです。オールスパイスを使ってスパイシーに仕上げました一口サイズに切っているので、つまんで食べられ、お酒のあてにちょうどいいオールスパイスは、シナモンとナツメグとペッパーの香りを持つスパイス。肉にはもちろん合いますが、魚にも合います作り方↓ 塩さばの切り身を使いました。さばの残った骨を抜き、ひと口サイズに切......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)