皮はパリカリ、中はジューシー♪　塩さばのコロコロスパイシー焼き　 レシピあり

• 人数：2人分
• 調理時間：5～15分

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   おいしそう！

  塩さばのコロコロスパイシー焼き フライパンで皮パリに焼いた塩さばです。   オールスパイスを使ってスパイシーに仕上げました 一口サイズに切っているので、つまんで食べられ、お酒のあてにちょうどいい   オールスパイスは、シナモンとナツメグとペッパーの香りを持つスパイス。 肉にはもちろん合いますが、魚にも合います   作り方↓ 塩さばの切り身を使いました。 さばの残った骨を抜き、ひと口サイズに切......

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