しっとりふっくらボリュームアップ♪　鶏むねの高野豆腐巻き焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

鶏の高野豆腐巻き焼き 11月29日は「いい肉の日」だ～とFBでみんなが騒いでいたので肉レシピを11.29中に鶏むね肉に高野豆腐ときざみ海苔を巻き、フライパンで焼いたものです甘辛だれをかけました高野豆腐を巻いたことで、サイズはど～んとボリュームアップしたのですがカロリー的にはヘルシーですふっくらしっとりで美味～～い高野豆腐にもさっと味付けしてあり海苔の風味も合って美味......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)