油揚げで油&糖質制限☆　さつまいものチーズ入り焼きコロッケレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

油揚げでさつまいもチーズコロッケパン粉ではなくて油揚げで包んださつまいもコロッケです。パン粉も油も使ってないので、油と糖質ダウンですさつまいもには塩ガーリック味をつけ、肉不使用。チーズを入れてますよ油揚げはカリサクッで香ばしく、中はしっとり甘塩～実は、さつまいもって好んで食べる食材ではなかったのだけどこれは美味しくてハマりました～おかずでもいいけど、おやつでもいいかも ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)