塩もみゴーヤをワタごと♪　さばの味噌煮缶のゴーヤ梅サラダ レシピあり

• 人数：3人分
• 調理時間：5～15分

1. 8

   おいしそう！

さばとゴーヤの梅サラダ 塩もみしたゴーヤとサバの味噌煮缶にハウス梅肉を混ぜたやみつきサラダです   味つけはサバの味噌煮缶におまかせで、梅肉で爽やかさと微妙な塩気をアップ ゴーヤのワタにも汁がしみてトロリと美味しい 写真のやや左の下側に見える薄い気も―緑の部分がワタです   味噌煮缶の汁も最初にしっかりしみこませるので、味のからみ具合もちょうどいいです   置いておくと味がどんどんしみるので、作......

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