しらすと梅でいい塩梅♪　菜の花の混ぜご飯レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

菜の花の梅しらす混ぜご飯さっと湯がいた菜の花としらすと梅干しを混ぜたごはんです。ほっとする美味しさですしらすと梅干しの塩分だけでちょうどいいので、味付けいらず菜の花をたっぷり入れれば、かさましになるので、たくさん盛ってもヘルシーです美味し～～作り方菜の花は1分弱、塩ゆでして、水気をしぼって細かく切ります。ご飯に、しらす、菜の花、叩いた梅干し、いりごまを混ぜたらでき......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)