さばの水煮缶で♪ 低糖質☆ 高野豆腐でさばサンド レシピあり

さばの水煮缶で♪ 低糖質☆ 高野豆腐でさばサンド
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    おいしそう!

高野豆腐のさばサンド 3年ほど前から、高野豆腐をパン代わりにして食べるサンドイッチにハマっています   糖質ダウンしたいなあというときに作ります   今回はサバの水煮缶を使い、のせてはさむだけという......

花ぴーさん

花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。 レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。 占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、フリーランスライター。食品ブランド『花の薫』代表。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者)