爽やか野菜と合わせて♪　鶏ももと野菜のオイスターソース炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

鶏とセロリのオイスターソース炒め鶏もも肉とセロリ、きゅうりを合わせた炒め物です。味つけは塩胡椒とオイスターソースだけセロリときゅうりの爽やか野菜コンビが、鶏ももとオイスターソースのコクと絶妙マッチで、めっちゃ美味しい油も使わず、鶏から出る脂で炒めているのでヘルシー度もアップです作り方鶏ももは一口大に切り、塩胡椒したら、表面加工してあるフライパンで焼きます。脂が出てくるの......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)