豆腐の水切り不要！　出汁も油も不要！　たっぷりひじきの炒り豆腐レシピあり

人数：5人以上分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

たっぷりヒジキの炒り豆腐ズボラだけど、とっても美味しい炒り豆腐です豆腐は水切りせず、水分として使います炒めないので、油は不要出汁を取る代わりに、かつお節とオイスターソースを使います鉄分、カルシウム、食物繊維たっぷりのひじきなので、デトックス効果もありますね作り置きにもいいですねとっても美味しくできました～～作り方乾燥ひじきを戻しておき、長いものは適当な長さに切り......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)