粉不使用☆　オムレツ風♪　もやしと油揚げの海苔玉子チヂミレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

オムレツ風もやしチヂミもやしと刻んだ油揚げを入れたボリューミーなオムレツ風のチヂミです味つけは、絶賛消費中の塩昆布と味付け刻み海苔。あっさりめの塩味なので、たれはポン酢などのお好きなたれで小麦粉も片栗粉も使ってなくて、たまごがつなぎの玉子チヂミなので糖質制限になりますもやしの他に油揚げを入れているので、カサが増えて、食べ応えも十分作り方もやしをポリ袋に入れて......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)