食物繊維たっぷり☆ 油揚げで鮭の中骨入りおからコロッケ レシピあり

食物繊維たっぷり☆ 油揚げで鮭の中骨入りおからコロッケ
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    おいしそう!

鮭の中骨おからの油揚げコロッケ   黒豆おから(パウダーではなく普通のおから)に鮭の中骨を混ぜたものを具にし、 油揚げに詰めて焼いたヘルシーコロッケです   おからには粉チーズやカレー粉でスパイシーな味付けにし、 マヨネーズで和えてポテサラ風にしっとり仕上げにしました。   ひと口食べたら、油揚げがサクサク香ばしく、 おから種にはカレー風味がきいていてしっとり ポテサラみたいにしっとりなので、パ......

花ぴーさん

花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。 レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。 占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者)