食物繊維たっぷり☆　油揚げで鮭の中骨入りおからコロッケレシピあり

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おいしそう！

鮭の中骨おからの油揚げコロッケ黒豆おから(パウダーではなく普通のおから)に鮭の中骨を混ぜたものを具にし、油揚げに詰めて焼いたヘルシーコロッケですおからには粉チーズやカレー粉でスパイシーな味付けにし、マヨネーズで和えてポテサラ風にしっとり仕上げにしました。ひと口食べたら、油揚げがサクサク香ばしく、おから種にはカレー風味がきいていてしっとりポテサラみたいにしっとりなので、パ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)