食物繊維たっぷり☆　油揚げで鮭の中骨入りおからコロッケレシピあり

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おいしそう！

鮭の中骨おからの油揚げコロッケ黒豆おから(パウダーではなく普通のおから)に鮭の中骨を混ぜたものを具にし、油揚げに詰めて焼いたヘルシーコロッケですおからには粉チーズやカレー粉でスパイシーな味付けにし、マヨネーズで和えてポテサラ風にしっとり仕上げにしました。ひと口食べたら、油揚げがサクサク香ばしく、おから種にはカレー風味がきいていてしっとりポテサラみたいにしっとりなので、パ......