超しっとり～♪　鶏むね肉のスパイシーステーキ　バター醤油ソースでレシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

スパイシー鶏むねステーキ鶏むね肉にスパイシーな味付けをしてフライパンでしっとり仕上げにしたステーキです胸肉をしっとりやわらかにするコツものせています確かヨーロッパでは、鶏はもも肉よりむね肉が高級で人気があるとか私はむね肉が大好きなので、日本でよかった～と思いましたスパイス大使、今月いただいたスパイスはこちらこの中のクローブ<ホール>と香りソルト4種のペパーミックス......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)