ほどよい苦みも爽やか♪　ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ゴーヤと玉ねぎツナサラダゴーヤと玉ねぎとツナのサラダです火も使わず、レンチンもしなくて、切って混ぜただけこれが、めっちゃ美味しいゴーヤの苦みよりも爽やかさが勝って、ツナマヨがコクを出してくれて、これハマりますよ～作り方ゴーヤは縦半分に切り、種だけ除いてできるだけ薄く切ります。ワタは苦くないし、調味料がしみやすいので残しておいてOK。そこに塩を振って、10分ほど置......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)