海苔がいいっ♪　ブロッコリーと厚揚げの味噌マヨ炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ブロッコリーと厚揚げの味噌マヨ炒めブロッコリーと厚揚げを味噌マヨで炒めました味噌の量を控えめにした分、焼き海苔を入れて、満足感大テッパンの味噌マヨだから間違いないブロッコリーは小房の茎はもちろん、まわりについている葉っぱも一緒に使いました。レンチンすれば、よい具材になってくれます作り方ブロッコリーは小房で切り、大きい物は半分にします。小房についている茎は切り、まわりに......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)