おからパウダーで美味っ☆　絹さやのおからごま和え レシピあり

おからパウダーで美味っ☆　絹さやのおからごま和え
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    おいしそう！

絹さやのおからごま和え   絹さやのごま和えを作ろうと思ったのですが、 食物繊維たっぷりのおからパウダーを加えたら おからだけ全部食べたいくらい美味しくできました   おからパウダーが底をつきそうなので、また買っておこう   作り方 絹さやは筋を取り、600Wレンジで1分加熱します。 出た水分は捨てずにそのまま。   ボウルに絹さやとレンチンで出た水分ごと入れ、すりごま、きび砂糖、おからパウダー......

花ぴーさん

花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。 レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。 占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)