うま味がじゅわ～♪　ブロッコリーとトマトと鶏ハムのポンマヨ炒めレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ブロッコリーとトマトのポンマヨ炒めフライパンで茹で蒸しにしたブロッコリーを、ミニトマトと鶏ハムと一緒にポン酢＋マヨネーズで炒めましたブロッコリーのつぼみに、ポンマヨだけでなく、グルタミン酸豊富なトマト汁がたっぷり絡んで、めちゃウマですお酒も進みますわ～鶏ハムは自家製です。作り方ブロッコリーは小房に切り、さらにそれを半分に切るなど、大きさをそろえます。切り口を上......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)