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ピーマンとちくわのごまペッパー炒め ピーマンとちくわの炒め物です いりごまとブラックペッパーをたっぷりめにからめたら、風味がグッと増して、 おつまみにもグー お弁当のおかずにも、作り置きにもピッタリです 作り方 ピーマンは縦半分に切ってから、ヘタと種を除き、 横1cm幅に切ります。 ちくわは縦半分に切ってから、細切りにします。 フライパンに油をひき、 ピーマン(皮を下にして)とち......
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