茹でて和えるだけで美味しい副菜♪　小松菜とツナと海苔のめんつゆ和えレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

小松菜とツナと海苔和え小松菜をさっと茹で、ツナと味付け海苔を合わせました調味料はめんつゆだけですが、ツナのうま味が詰まったオイルと味付け海苔のうま味も加わって、とても美味しくなります小松菜がシャキシャキで、ツナと海苔のうま味がめちゃ合います作り方小松菜は一本ずつほぐして３～４cmに切ります。さっとゆでてから水気をしぼります。そこに油を切ったツナを入れます。 ......

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: 花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)