おから蒸しパン

おから蒸しパン
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

糖質ひかえめでヘルシー

★材料

(2人分)

  • おから

    100g

  • 薄力粉

    50g

  • カレー粉

    小さじ1

  • 重曹(タンサン)

    小さじ1弱

  • 玉子

    1

  • 水

    50cc

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    材料をすべてまぜる

  2. 2.

    シリコンスチーマーに入れてレンジでチン

★ワンポイントアドバイス

とくになし

花ぴーさん

花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。 レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。 占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)