冷凍豆腐と野菜の油揚げ巻き焼き

冷凍豆腐と野菜の油揚げ巻き焼き
  1. 9
    おいしそう！

料理紹介

からしポン酢などお好みのたれで

★材料

(1人分)

  • 油揚げ

    適量

  • 冷凍豆腐

    適量

  • ねぎ

    少々

  • 玉ねぎ

    適量

  • 人参

    適量

  • おろし生姜

    少々

  • 塩

    少々

  • 胡椒

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    玉ねぎとにんじんをチンする

  2. 2.

    冷凍豆腐をしぼって水気を切る

  3. 3.

    油揚げ以外の材料をあわせる

  4. 4.

    ひらいた油揚げで3を巻く

  5. 5.

    フライパンで焼きめをつける

  6. 6.

    5を切る

★ワンポイントアドバイス

巻き終わりのところから焼いていく

花ぴーさん

花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。 レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。 占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)