ほうれん草の鮭ごまあえ

ほうれん草の鮭ごまあえ
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

フレークにしておいた鮭で

★材料

(2人分)

  • ほうれん草

    1/2束

  • 鮭フレーク

    大さじ3

  • 炒りごま

    小さじ1

  • 昆布茶

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ほうれん草をゆでてしぼって切る

  2. 2.

    作っておいた鮭フレークとごまと昆布茶を1にまぜる

★ワンポイントアドバイス

鮭の味をみて塩気を調節する
市販の鮭フレークなら昆布茶なしでも

花ぴーさん

花ぴーさん

エコで体にやさしく、ヘルシーなお酒のあてをつくるのが好きです♪ 2014.5レシピブログに登録。 レシピ備忘録として『花ぴーのあてレシピ』を開始。 占術研究家、フォーチュンカウンセラー、レイキセラピスト、西洋占星術講師。食品衛生責任者資格保有。 (元テキスタイルデザイナー→雑誌編集者) 岡山→東京→岡山(2023.5より)