ラカンカナッツ レシピあり

ラカンカナッツ
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    おいしそう!

ラカンカナッツ 材料(一つかみ分) ・くるみ・・・一つかみ ・甘味料(羅漢果)・・・大2 ・水・・・小2 ・塩・・・一つまみ お好みで ・シナモン・・・少々 作り方 1、フライパンでくるみを弱火でローストする。皿にのせる。 2、同じフライパンに羅漢果、水を入れ弱火で煮詰める。カラメル状になったら1を入れ混ぜる。 3、クッキングシートに2を乗せ粗熱を取り塩を振り、お好みでシナモンを振る。 メープ......

藤本なおよさん

藤本なおよさん

初めまして☆ 私はローカーボ(糖質制限)料理と出会い、虚弱体質な自分の体が劇的に改善し、健康的な生活を送っています♪ 私が改善したもの アトピー、花粉症、抜け毛、冷え症、貧血、慢性的な疲れ、肌荒れ、食後の眠気、風の引きやすさ、イライラ等々。 健康にも美容にも効くローカーボを是非広めたいです☆