低糖質♡ココナッツトリュフ レシピあり

低糖質♡ココナッツトリュフ
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    おいしそう!

低 糖質♡ココナッツトリュフ 材料(トリュフ7~8個分) ・ココナッツオイル・・・100ml ・純ココア・・・大2 ・甘味料(羅漢果使用)・・・大2 ・ココナッツ粉末・・・適量 ・豆乳・・・大2(←無くても良いです) 作り方 1、甘味料は少々(小2分の1位)のお水で溶かし、レンジで20秒かける。 2、ボウルにココナッツオイル、純ココア、甘味料を入れ良く混ぜ冷蔵庫へ30分程冷やす。 3、2を......

藤本なおよさん

藤本なおよさん

初めまして☆ 私はローカーボ(糖質制限)料理と出会い、虚弱体質な自分の体が劇的に改善し、健康的な生活を送っています♪ 私が改善したもの アトピー、花粉症、抜け毛、冷え症、貧血、慢性的な疲れ、肌荒れ、食後の眠気、風の引きやすさ、イライラ等々。 健康にも美容にも効くローカーボを是非広めたいです☆