ホタテとエビのジェノバソース和え レシピあり

ホタテとエビのジェノバソース和え
  1. おいしそう!

ホタテとエビのジェノバソース和え 材料(2人分) ・小エビ・・・1パック(10匹位) ・ホタテ・・・1パック(4~5個位) ・きゅうり(1cmの角切り) ジェノバソース ・バジルの葉・・・50g ・オリーブオイル・・・100ml ・にんにく・・・1かけ ・ナッツ類(くるみを使用)・・・10g ・粉チーズ・・・大1 作り方 1、ジェノバソースを作る。フードプロセッサーにバジル、オリーブオイル......

藤本なおよさん

藤本なおよさん

初めまして☆ 私はローカーボ(糖質制限)料理と出会い、虚弱体質な自分の体が劇的に改善し、健康的な生活を送っています♪ 私が改善したもの アトピー、花粉症、抜け毛、冷え症、貧血、慢性的な疲れ、肌荒れ、食後の眠気、風の引きやすさ、イライラ等々。 健康にも美容にも効くローカーボを是非広めたいです☆