お肉ごろごろラタトゥイユ レシピあり

お肉ごろごろラタトゥイユ
  1. おいしそう!

お肉ごろごろラタトィユ 材料(2人分) ・鶏もも肉・・・300g ・ナス・・・1本 ・ズッキーニ・・・1本 ・パプリカ・・・2分の1個 ・玉ねぎ・・・2分の1個 ・にんじん・・・2分の1本 ・トマト缶・・・1缶 ・にんにく・・・1かけ ・オリーブオイル・・・大1 ・白ワイン・・・50cc ・塩コショウ・・・少々 作り方 1、材料を切る。鶏もも肉、パプリカ、にんじんは一口大に、ナス、ズッキー......

藤本なおよさん

藤本なおよさん

初めまして☆ 私はローカーボ(糖質制限)料理と出会い、虚弱体質な自分の体が劇的に改善し、健康的な生活を送っています♪ 私が改善したもの アトピー、花粉症、抜け毛、冷え症、貧血、慢性的な疲れ、肌荒れ、食後の眠気、風の引きやすさ、イライラ等々。 健康にも美容にも効くローカーボを是非広めたいです☆