鶏と高野豆腐の卵とじレシピあり

0

おいしそう！

おはようございます！ローカーボ料理研究家のなー☆です♪ 最近よく耳にするのが「ローカーボ（糖質制限）って、エンゲル係数高い（涙）」というお言葉。炭水化物を減らすので、おかずだけだと食費が跳ね上がるとよく言われます。でも、工夫次第でたんぱく質量を落とさず節約は出来る！と思っております♪ 今日は節約レシピのご紹介です。鶏と高野豆腐の卵とじ材料（２人分） ☆・鶏ひき肉・・・１００g ☆・高......