レシピブログ
今年は暑くてこもりがちです。家にいたらいたで、今度はエアコンに慣れすぎて体がなまってしまいます。夏バテしないよう、しっかり食べて、適度に運動して健康を維持したいものです☆先日は、ガッツリお肉が食べたくなり、ローストビーフを作りました♪ローストビーフは①牛もも肉400gに塩コショウをまんべんなく振り掛ける。フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱して中火で各面2分くらいづつ焼き目をつける。(面を変える......
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