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ゴーヤの鰹節和え 作り方 (1)ゴーヤは縦半分に切り種をスプーンで出して 薄く切る 沸騰した湯に入れて湯がいたら 水でさっと洗い両手で硬く絞る 🔴ゴーヤ 200g 絞った後の量 (2)砂糖を良く混ぜ込み 出汁醤油 胡麻油 最後に鰹節を加えて良く混ぜる 自分の......
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