究極の美容食材♡デーツ

究極の美容食材♡デーツ
  1. おいしそう！

ドバイに行っていた両親から貰いました。 デーツ？ って何？ と思ったら、「ナツメヤシ」のことみたい^ ^ 見た目は真っ黒でかなりグロテスク。。笑 でも調べてみたら女性に嬉しい効果がたくさん♡ １）整腸作用 食物繊維が豊富なので便秘改善に♡ ２）貧血改善 鉄分が豊富に含まれているので、特に女性にオススメ。 ３）ダイエット効果 お通じが改善されると同時に、鉄分の働きで代謝も向上、嬉しいダイエット効......

Momoさん

Momoさん

Hi there! 国内・国際線のCAをやっているMomoと言います^ ^ マフィンやカップケーキや海外で人気のスイーツ、パンをヘルシーにアレンジするのが好きです。 cookpad: http://cookpad.com/kitchen/2220228 Recipe blog: http://s.ameblo.jp/sph-16/