レシピブログ
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肌寒くなってきましたね。♫ ゆっくりしていってくれると嬉しいです.。.。゜+.(´▽`)。+.私たちは、食事することによって、栄養素を腸から血管に吸収させて赤血球の働きで全身の細胞へと運んでいます。この60兆もの細胞へとつづくエネルギーの運搬の流れが、途絶えてしまうと、生命の危機に陥ってしまうそうです。これまでの多くの栄養学では、そうした事態に陥らないよう必要な栄養をバランスよく摂取することが、......
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タコライス風ひき肉ごは...
夏野菜たっぷり納豆ごは...
そら豆と塩昆布ごはん
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