【レシピ】レッドキドニーときのこのオルゾットレシピあり

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おいしそう！

戸棚の奥からキノコの瓶詰めを発見！きのこの種類も豊富で、ちょっと便利。米(riso)の代わりに大麦(orzo)を使うオルゾット。ヘルシーで栄養満点なアスリートメニューです。【レッドキドニーときのこのオルゾット】手順１レッドキドニーは６時間ほど水に浸しておきます。麦は炊く前、下ごしらえの間の少しの時間で問題ありません。お米とちがって見た目以上に増える事はありません。豆と麦の......