和食でしっかりバランス朝ごはん。

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おいしそう！

栄養バランスをしっかり考えた、ヘルシーごはんです。まずは野菜ジュース。味噌汁はにらと豆腐。山菜ひじき。きのこやきくらげなど１０種類以上の具材で作りました。鉄分・ミネラルをしっかり摂って全身に酸素を運びます！ポテトサラダ。マヨネーズをほんの少し。その代わり、塩コショウをしっかりめに。水にさらしたタマネギのスライスがアクセント。牛肉のたたき。赤身肉をしっかり炙って休ませてい......