お豆と麦だけのリゾッ？ト【レシピあり】ポルチーニ入りオルゾットレシピあり

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おいしそう！

【再掲】イタリアのおうちごはん。戸棚の奥からキノコの瓶詰めを発見！きのこの種類も豊富で、ちょっと便利。米(riso)の代わりに大麦(orzo)を使うオルゾット。ヘルシーで栄養満点なアスリートメニューです。【オルゾット】手順１レッドキドニーは６時間ほど水に浸しておきます。麦は炊く前、下ごしらえの間の少しの時間で問題ありません。お米とちがって見た目以上に増える事はありません ......