運動後の回復メニュー

日本のおうちごはん疲れた身体に良質なたんぱく質をしっかり補給！抗酸化作用の強いビタミンやミネラルもたっぷりのバランスごはんです。鮭の塩焼き筍と人参の炊き合わせ冷奴ニラとしめじとツナのおかか和えワカメとなめこ、三つ葉のお味噌汁白米...

イタリアより♪プロスポーツ選手の夫のためにジュニアアスリートフードマイスター取得しました。イタリア・タイ・日本のおうちを行ったり来たりしています。

花菜子さん