鶏のささみと3種だれレシピあり

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おいしそう！

高タンパク低カロリー低脂肪鶏のささみよく使う素材の１つです。味は淡白なので今日は3種のたれで頂きました。甘味噌だれ玉ねぎしょうゆだれスイートチリソースだれうちで人気だったのは玉ねぎしょうゆだれでした(*^^*) ⭐︎材料（2人～3人分）鶏のささみ・・・10本ベビーリーフ・・・1袋新玉ねぎ・・・少量片栗粉・・・適量塩、こしょう・・・適量オリーブオイル・・・適量【......